parmak A Gizli Silah
Bu belirtiler, bireyler ortada tefavüt gösterebilir ve kasılmanın ÅŸiddetine ilgilı olarak bileÄŸalışveriÅŸebilir.Buz uygulaması kadar hamam su torbası da dertyı hafifletmede hatırlı kabil. Har deniz torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, dertlı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevÅŸetir ve hun rahatıÅ